اتباع نظام غذائي للبطيخ المائي ، على غرار غيره من أحادي الدعاة غير المفيدة تمامًا لجسم الإنسان ، وهذا هو السبب في أنه لا ينبغي أن تكون مدتها أطول من 5 أيام. أهم الخصائص الإيجابية لخلط الماء هي أن الخبث والسموم ورواسب الملح والمياه الزائدة تفرز من الجسم ، يتم تطبيع التمثيل الغذائي وأن الشعور بالجوع ينقصه تمامًا أثناء التغذية.
النظام الغذائي على البطيخ
لذلك تمكنت من الحصول على موافقة الخبراء وقررت استخدام نظام غذائي بملون مائي. أولاً ، هذا يعني أنه يجب عليك تناول (حتى في الليل) البطيخ. الأمر برمته هو أن تركيز البول (يسبب حصوات الكلى) يحدث في الليل. مدة النظام الغذائي البطيخ خمسة أيام. هذه الفترة كافية لصنع الملح والماء الزائد والسموم وغيرها من الأشياء غير المريحة من جسمك. للتخلص من الجنيهات الإضافية ، ستكون أيضًا كافيًا لنظام غذائي ماء. خلال اليوم ، يجب أن تأكل 1 كيلوغرام من البطيخ لكل 10 كيلوغرامات من وزنك (أي إذا كان وزنك 70 كجم ، فيجب أن تأكل 7 كجم من لب البطيخ). من الضروري الاستماع بعناية شديدة إلى جسمك ، لأن monodette ليس أفضل اختبار للجسم ومن الممكن تمامًا أن تكون العواقب السلبية. ومع ذلك ، يوصي الأطباء في كثير من الأحيان بالأشخاص الذين يعانون من مشاكل مع الكبد (مرض الحال ، مرض البوتكين ، التهاب الكبد ، تليف الكبد). بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام البطيخ كتفريغ طعام للسمنة والنقرس وتصلب الشرايين. هل من الممكن التخلص من الوزن الزائد عبر البطيخ؟ يتم استخدام هذا المنتج بشكل فعال للغاية لفقدان الوزن ، كما أنه يتم استهلاكه في انهيار من القوة والأرق.
إذا كان عليك التخلص من حصوات الكلى خلال نظام غذائي البطيخ ، فيجب عليك الالتزام بالتوصيات التالية. المنتجات الغذائية الوحيدة في الأيام الخمسة المقبلة هي البطيخ والخبز الأسود. لذلك نبدأ. اختر حمامًا دافئًا في الساعة الثانية صباحًا (أكثر الوقت الأمثل) ، اجلس فيه وتناول البطيخ. من الضروري الحفاظ على درجة حرارة الماء بشدة. في الصباح ، من الممكن الألم مع الكثير من التبول. عندما يكون الألم شديدًا جدًا - خذ قرصين مضادين للاستيعاب والقفز قليلاً ، وتسلق الجوارب ويسقط بشكل حاد على الكعب. ثم عليك العودة إلى الحمام. كرر هذه العملية بعد أسبوعين. يمكن تكرار هذه العملية 2-3 مرات خلال الموسم. جادل الأشخاص الذين اختبروا هذه التكنولوجيا بالإجماع أن النتائج كانت غير متوقعة وإيجابية. والحقيقة هي أن الماء الدافئ يساهم في توسيع الأوعية الدموية والحجارة والرمال (إذا كانت متوفرة في الكلى) في الماء الساخن أسهل بكثير وليس مؤلمة للغاية. العديد من المراجعات حول النظام الغذائي البطيخ المائي تسمح لنا أن تخبرنا أن البطيخ تساعد في إزالة الوزن الزائد أكثر من 8 كيلوغرامات في الأسبوع.
كيف أختار البطيخ الصحيحة؟
من أجل إنقاص الوزن على البطيخ ، من الضروري استهلاك الفواكه الناضجة بشكل استثنائي. كيف يمكنك تحديد نضجك بشكل صحيح؟ يوصى بمراقبة جميع معايير النظافة عند اختيار البطيخ. من المحظور تمامًا قطع الجنين أثناء شراءه وغسله بالماء الساخن بالماء بالصابون. ستساعدك هذه الاحتياطات على تجنب حالة "المالك السعيد" لعصي Escherichia ، والتي تعتبر شائعة ، خاصة خلال موسم الفواكه المخطط. بالمناسبة ، يجب ألا يرفع الأشخاص الذين يعانون من داء البولوثيات الأشياء الثقيلة ، حتى لو كانوا من البطيخ المخصص للمعيار اليومي. بعد كل شيء ، يعد النشاط البدني أحد أهم الأسباب لمهاجمة مغص الكلى. من المرغوب فيه العثور على نظام غذائي للبطيخ من يوم صيام يمكن أن يؤكل فيه فقط 2 كيلوغرامات من لب البطيخ. إذا قمت فقط بترتيب يوم صيام في الأسبوع خلال الموسم - فسوف تشعر بمدى شعورك.
الاختيار الصحيح للبطيخ هو عمل مسؤول إلى حد ما. يحتوي البطيخ الناضج على سطح مات يشقق ضوضاء مات أثناء الضغط والتنصت. إذا تم زراعة البطيخ وفقًا لجميع معايير ومعايير النظافة ، فإنها لا تظهر في وقت مبكر من بداية الموسم. الثمار التي تجذب جمالها وتبدأ في وقت أبكر بكثير مما كانت عليه في الموسم هي نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسمدة ومنشطات النمو. أكثر أمانًا بالنسبة للصحة لدرجة أنه من القليل للانتظار وشراء منتج طبيعي عالي الجودة يوفر نتائج نوعية من نظام غذائي ماء. موسم الإطارات في البطيخ هو النصف الثاني من أغسطس - في نهاية سبتمبر. عند تخزين البطيخ ، من الضروري أيضًا الالتزام بالطريقة الصحيحة ، لأن الفواكه المخطط تنتمي إلى فئة المنتجات القابلة للتلف. من الأفضل الاحتفاظ بالفواكه المقطوعة أكثر من 2-3 أيام. الخيار الأكثر مثالية هو عندما يتم تناول جميع أجزاء البطيخ في نفس اليوم.
كم عدد السعرات الحرارية التي يتم تضمينها في البطيخ؟ محتوى السعرات الحرارية في البطيخ هو 28 كيلو كالوري لكل 100 جرام من المنتج. يعرف الأشخاص الذين انخفضوا بمساعدة البطيخ أنهم لن يشعروا أبدًا بالثقل في بطنهم أثناء اتباع نظام غذائي للبطيخ بعد الوجبة. ومع ذلك ، لا يوجد شعور مستمر بالجوع أثناء اتباع نظام غذائي للبطيخ ، لأن حجم الطعام الذي تحتاج إلى امتصاصه سيكون مثيرًا للإعجاب. إذا حاولت مراقبة حالة شخصيتك باستمرار والبحث عن طرق جديدة وحالية لتصحيح الوزن.
ندرج العديد من القائمة الممكنة من حمية البطيخ المائي
- الخيار 1. من الضروري تناول 1 كيلوغرام من لب البطيخ لكل 10 كيلوغرامات من الوزن يوميًا. رفض بقية الأحكام بدلاً من تناول فتحة البطيخ في أي وقت. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن النظام الغذائي البطيخ رفضًا تامًا لمياه الصودا المعدنية.
- الخيار 2. الخبز الأسود والبطيخ النظام الغذائي. في هذه الحالة ، من الضروري الالتزام بالتكنولوجيا المحددة في الإصدار الأول. خلال كل وجبة يمكن أن تترك قطعتين من الخبز تأكل. يمكن أن يمتد هذا الإصدار من النظام الغذائي لمدة تصل إلى تسعة أيام. من أجل دمج النتيجة ، يوصى بتناول الأطعمة ذات المحتوى الدهني المنخفض: الخضار والفواكه والجبن وجبن الكوخ المنخفض الدسم والحبوب والدجاج والأسماك. حاول ترتيب العشاء في الساعة 7:00 مساءً. في آخرها لا يعطي أي شيء لتناول الطعام. اتبع نظامك الغذائي طوال الوقت بعد نهاية التغذية - فقط بهذه الطريقة يمكنك تجنب عودة الكيلوغرام المفقود.
عيوب النظام الغذائي البطيخ المائي
يتم بطلان حمية البطيخ للأشخاص الذين يعانون من الحالات الشاذة الخلقية للنظام التناسلي ، في حين أن عمليات الغراء بعد العملية الجراحية ، أو أمراض الجهاز الهضمي أو مع قرحة المعدة والثنائي. هذا هو السبب في أنه يوصى أحيانًا بتناول الخبز الأبيض بدلاً من الأسود مع نظام غذائي للبطيخ. نظرًا لأن خبز الحاجب يساهم في تقليل فعالية النظام الغذائي البطيخ المائي وتعزيز العمليات المؤكسدة في البول. لا تستخدم هذا النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من الأحجار الكبيرة في الكلى. هذا يرجع إلى حقيقة أنه يمكنك البدء دون إذابة نفسك تمامًا. يمكن أن تكون نتيجة هذا الموقف مغص الكلى. يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض معوية مزمنة أو كبار السن أن يتضخم أثناء نظامهم الغذائي ، ويجب على المرضى الذين يعانون من مرض السكري أيضًا أن يأخذوا في الاعتبار معايير السكر اليومية.